3.21世界睡眠日，你睡觉了吗？——人为什么要睡觉？
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。世界睡眠日是每年的3月21日。
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斯坦福睡眠研究所曾经提到，长时间睡眠不足不仅会加快衰老，增加死亡风险，还会引起心脏病发作、心脏衰竭、心律不齐、高血压、中风、糖尿病等严重的健康问题。甚至睡眠问题已经成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。
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自从1964年，Voorhost等人发现尘螨以来，尘螨便一直都被认为是家尘中与过敏疾病有关的最重要过敏原, 过敏患者的过敏原，根据调查90％似上都是由尘螨(Dustmite)引起的。
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